گرمازده گی

تاریخ انتشار : 15 شهریور 1397, 13:48
یکی از عوامل زیان آور محیط کاری در روزهای فصل تابستان،گرمازده گی می باشد و عوارض ناشی از گرما به چندین صورت مختلف بوده و باتوجه به اینکه همه افراد به نوعی چه در محیط های کاری صنعتی و چه به صورت معمول در معرض گرمازده گی قرار داریم دراینجا به علائم و نشانه های گرمازده گی و راههای پیشگیری ودرمان آن می پردازیم.قبل ازهر چیز به تعریف گرمازده گی اشاره ای داریم


گرمازده گی یا سکته گرمایی باعث آسیب به مغز و سایر اندام های داخلی می شود. اگرچه این عارضه بیشتر افراد بالای 50 سال را درگیر می کند اما در افراد جوان و ورزشکار نیز رایج است. این عارضه بیشتر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای گرم و معمولا در ترکیب با کم آبی بدن رخ می دهددرعلم طب گرمازده گی عبارتست ازبالارفتن دمای مرکزی بدن به میزان 51/40درجه سانتیگراد

علائم ونشانه های آن:

تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض گرما زدگی شدید است

دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی.

علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید:

 ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده و چسبناک– دمای طبیعی بدن – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است

راههای پیشگیری:

 آب زیاد بنوشید: در آب و هوای گرم بدن بیشتر از حد عادی عرق می‌ کند و به این ترتیب آب بدن از دست می‌ رود.


استفاده از قرص های نمک درکنار آبسردکن ها و همچنین نوشیدن شربت هایی چون خاک شیر و آبلیمو و خوردن غذاهایی چون خورشت بامیه و سایر میوه های تابستانی

افرادی که بیشتر در معرض گرمازده گی قراردارند:

کودکان زیر چهارسال و افراد بالای 65 سال که بدنشان با سرعت بسیار کمتری با تغییر درجه حرارت تطبیق می‌ کند، بیماران، افرادچاق، نوزادان به دلیل عدم رشد کافی غدد عرقی بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و بایستی لباس سبک و رنگ روشن برا ی آنها پوشید

روشهای درمان گرمازده گی
:

درمان بستگی به شدت گرمازده گی دارد، درمان بایستی به صورت فوریتی باشد،اولین قدم کاهش سریع  دمای بدن فرد می باشد،لباس های فرد گرمازده را درآورده و بدن او را در آب سرد فرو برید. می توان با استفاده از یک پارچه یا حوله یا اسفنج ، بدن فرد را با آب سرد خیس کرد یا اینکه قطعات یخ را به آرامی به بدن فرد مالید.اگر مقدار آبی که در اختیار دارید کم است، ابتدا سر و گردن او را خنک کنید، تکه های یخ را روی گردن ، زیر بغل و کشاله ران او قرار دهید. توسط وسیله خنک کننده بدن اوراخنک کنید.فرد را حمام کرده و درجای خنک قرار دهید،پاهای فرد را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود و از آسیب به مغزجلوگیری شود. اگر شخص به هوش است، او را تشویق کنید تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد.

زینب کلانتری،کارشناس بهداشت حرفه ای


لینک کوتاه مطلب: https://poldokhtarnews.ir/?newsid=34

نظر دهید :

نام شما :*
ایمیل شما :
نظر شما :
کد را وارد کنید : *
عکس خوانده نمی‌شود